阿芙精油的使用需要根据精油的类型，选择不同的使用时间。一般来说，精油晚上使用效果比白天使用效果更好，因为有一部分精油是对光比较敏感的。

阿芙精油的使用方法：

熏香：

把精油滴在扩香的工具上，然后让精油的味道可以扩散到每个角落。不但可以净化空气，还可以安抚情绪。

熏香在使用的时候，房间的空间不要太大，大概在卧室就可以。房间不能密闭的，要保证内外空气的流通。

蒸汽：

把精油滴在蒸脸仪里面，然后打开蒸脸仪，把脸靠近蒸脸仪。这种方式不但可以让毛孔打开，清洁肌肤，还可以发挥精油的美容效果。

沐浴：

用精油还可以泡澡，把精油滴在浴盆里面，搅拌均匀，让精油分子可接触全身的每一寸肌肤，提高身体对精油的吸收。但是水分不能使用太高的，避免精油快速蒸发。

按摩：

按摩可以让精油在最短的时间内被皮肤吸收，对皮肤的保养效果更好。而且通过按摩能够放松肌肉，加速血液循环，护肤的效果更好。

需要注意的是，按摩的时候需要用单方精油和基础油调配成复方油，方可进行按摩。