一、认真听取男友的意见

首先，当我们发现自己的行为或言语让男友生气时，我们首先要冷静下来，认真听取男友的意见。我们应该理解男友的感受，尊重他的想法，不要急着解释或反驳。在听取男友的意见后，我们要好好反思自己的行为或言语是否有不当之处，以及如何改正。

二、诚恳道歉

如果我们确实做错了什么，那么我们应该诚恳地向男友道歉。我们要坦诚地承认自己的错误，向男友表达我们的歉意，并承诺尽快改正自己的行为。在道歉的过程中，我们要表现出真诚和诚恳的态度，让男友感受到我们对他的重视和关心。

三、寻找解决的方法

除了诚恳道歉以外，我们还可以和男友一起寻找解决问题的方法。我们可以和男友一起探讨问题的原因，找到改善的方向。如果是因为沟通不畅或者理解不到位导致的误解和争吵，我们可以尝试找到更好的沟通方式，加强双方的理解和信任。

四、保持积极心态

最后，我们要保持积极的心态。尽管争吵和误解是难免的，但是我们不能因此失去信心和勇气。我们要相信自己和男友之间的感情，相信我们可以克服困难，建立更加牢固和健康的恋爱关系。

综上所述，当我们作惹男友生气时，我们应该认真听取男友的意见，诚恳道歉，寻找解决的方法，保持积极心态。这样才能有效地化解争吵和误解，建立更加稳固和健康的恋爱关系。