过期的酸奶有多种用途。首先，它可以用来浇花，酸奶中含有乳酸，能够促进植物对营养的吸收。其次，酸奶也可以用来擦皮鞋或者拖地，它能够使地面更干净整洁。此外，酸奶还可以用来做面膜，它含有蛋白质和维他命，能够滋润皮肤，使皮肤更加光滑细腻。

如果酸奶过期的时间过长，已经出现了明显的异味或者颜色改变，那么最好不要再继续饮用，因为这很可能是劣质的、被污染的产品，使用可能会对人体造成伤害。在这种情况下，我们可以把酸奶用来擦拭皮沙发、木质家具等，有去污的效果，同时还能让家具看起来更有光泽。