空调温度在26到28度之间最适合。这个温度范围可以给人带来舒适的体验，同时也能避免空调病的发生。

然而，具体的温度设定也取决于个人的舒适度感觉和环境。在炎热的夏天，人们可能会希望空调温度更低，但过低的温度会导致室内空气干燥，也可能引起一些身体不适。因此，建议在设定空调温度时，要考虑个人的舒适度感觉和环境因素，以获得最佳的体验。