湿度指空气中水分的含量，也指一定物质中所含水分的比例。按照国家室内空气质量标准要求，冬季室内空气湿度标准为30%到60% ，湿度为50%到60%的环境最舒适湿度过大会影响人体汗液蒸发过小，会使人体水分减少。所以平常生活中可以通过空调，加湿来调节室内湿度，使室内达到合适的湿度范围。