戴银有以下好处和功效：

1.抗菌消炎：银具有很强的抗菌作用，可以阻止细菌繁殖，减少感染的风险。戴银饰品可以帮助减轻皮肤炎症和痤疮等炎症问题。

2.提高免疫力：银可以促进免疫系统的功能，增强身体的抵抗力，减少感冒和其他疾病的发生。

3.舒缓关节炎和风湿症状：银饰品可以释放微量的银离子，在接触到皮肤时对关节炎和风湿症状具有镇痛和舒缓作用。

4.美容养颜：银具有抗氧化作用，可以减少自由基的生成，有助于保护皮肤免受紫外线和环境污染的损伤，使肌肤更加健康和年轻。

5.提升情绪和能量：戴银饰品可以带来平静和宁静的感觉，有助于缓解压力、焦虑和抑郁情绪。同时，银也被认为具有吸收和排除负面能量的功效，能够提升积极能量和幸福感。

需要注意的是，每个人的体质和反应可能不同，有些人对银可能会有过敏反应。此外，银的功效和效果还需要科学的证据进一步的研究和证实。建议在使用银饰品之前咨询医生或专业人士的建议。