沙漏腰指的腰部纤细、胸部和臀部丰满的一种体型，看起来就像是沙漏一样，这种身材也被称为S型身材或者S型身材，受到很多人的青睐。

沙漏腰大家都喜欢，但是想要练出沙漏腰需要不少的时间，我们可以通过穿搭中的几个小tips，轻松打造出纤细的腰部曲线，方法如下：

1.短上衣+高腰下装。短款的上衣能够帮助塑造出上短下长的身材比例，高腰的裤装让双腿显得更加修长，让腰部看起来更窄，通过上下的这种对比，让腰部纤细。

2.借助腰带。在H版型的衣服时，因为上下的宽度都是相同的，很难将身材曲线展现出来，我们可以借助腰带，让腰线出来，而且腰带的位置有灵活性，只要是在腰带以下可以认为全部都是腿，想让比例有多夸张就有多夸张。

3.上衣塞进裤子。上衣塞进裤子的穿法不仅能显露出腰线，而且通过上衣下摆的褶皱，将真实的腰围隐藏起来，让人猜不透腰究竟有多细，有一种神秘感。上衣塞进去裤子里面的时候不要太紧，留有一定的余地更好看。