1、想象自己十年后的生活状态

不知道自己想要什么，你可以试着想象你理想中的十年以后的生活，并以此倒推，来判断你当下的选择是否正确。

从心理学的角度来看，这种方法被称作“可视化冥想”。

比如，你在一线城市虽然工资很高，但每天都要挤地铁，加班到深夜，根本没时间陪你的家人。你纠结要不要离开。你可以想象你十年以后理想的生活状态是什么样子的。

如果你只是希望十年以后生活稳定，悠闲，有更多的时间陪伴家人，那么，在一线城市牺牲你陪家人的时间和你的理想生活存在一定的冲突。对于你而言，可能比较合适的选择就是在一线城市赚够一定的钱，再回到家乡和家人团聚。

2、与内在的价值进行联结

心理学家罗杰斯提出：“即使是再渺小的个体，也有追求自我发展的本能动力，这种动力可以带着我们发展更高阶段的潜能。”

简而言之，就是你越想清楚你想要成为什么样的人，你内在的潜能就更有可能被激发出来。