1、打开系统的任务管理器，点击上方的“性能”，查看当前内存使用情况。

2、当继续再打开另外一些程序的话，可用内存会越小，然后系统的反应也会越来越慢。这时，可以切换到任务管理器的“进程”选项卡，然后再点击“内存”，让系统按占用内存的大小来排序。

3、这样就可以很直观地看到，是那些程序占用了系统大量的内存，从而导致系统运行速度变慢。

4、再回到任务管理器中的“性能”中查看当前可用内存，就会发现系统的可用内存比原来要多了。

5、这个方法适用于在电脑上的安装的软件太多，并且有很多开机运行程序的情况，比如随系统启动的一些播放器，聊天软件等。通过任务管理器，可以了当前所使用内存的详细信息，还可以找到哪些软件占用内存空间大，从而根据自己的需要来判断要不要把这些软件结束掉或者彻底从系统中删除掉。通过对软件的清理，关闭掉那些并没有经常使用，但是却占用系统内存的软件，从而达到释放更多的内存空间来。