1、学会抓关键词

在听力过程中，要学会抓其中的关键词。在语段之间的停顿时间，快速浏览选项，对比其不同之处，在听的过程中通过关键词判断说话者的身份，帮助搜索相关背景知识。

2、学会划分意群

很多人在听的时候都是逐个单词地听，想要听懂每一个单词。其实这样做是没有必要的，也是很难做到的。因此，要学会划分意群来听，分词组分词块来听会帮助节省很多时间，并能更快地理解句子是什么意思。

3、学会提前思考

在听力开始之前，就要浏览完材料，结合选项开始思考。这段话要讲什么，目的又是什么。并学会猜测，包括对话题的预测、甚至通过常识进行答案的预测。这样才能在考试之中处于主动的位置，所以，听听力要积极主动。

4、规划好练习听力的时间

可以利用坐巴士或地铁、等车、上厕所、逛街等时间来听英语。这些时段的共同特点是：不必刻意专注地思考，处于较为放松的状态。如果能很好地利用和规划好这些时段，长久地坚持下来，一定会有所收获。

5、同个材料变换速度听

使用音频软件或应用程序以更快的速度听一个简短的听力音频文件。尽量多记单词。记住它们或者把它们写下来。然后把声音放慢，再听一遍。

6、学会做笔记

很多人都认为听力中做笔记也记不住内容，觉得听懂了就能做题了。其实好的笔记能够让思路清晰，了解听力内容的结构。在听力的开头结尾时就要集中精神，记住相关信息，因为那很有可能就是听力的重点。

英语听力听不懂的原因：

1、词汇量不足

很多人听不懂听力材料最根本的原因是词汇量不足。这很好理解，如果没有相应的知识储备，自然是听不懂的。

2、不懂发音技巧

英语里面有很多的发音技巧，比如连读、弱读、爆破等等。使用这些发音技巧以后，句子的读法明显有别于逐个读每个单词。举个简单的例子： first time，我们都知道要连读 firs-t-ime。这个简单的连读大家都知道，但如果一句话中用了很多发音技巧，很有可能会听不懂。

3、原本错误的发音

有没有想过，一直读某个单词可能用的都是错误的发音？某个单词你以为是这么发音，记在大脑的储存库了，当听到不一样的发音，大脑里搜不出你原来储存的发音，就无法解码。因此就听不懂了。