中考的一分钟跳绳标准如下，100分是180个，90分是140个，87分是136个，75分是108个，72分是103个，60分是64个，低于这个的是属于不及格的，不同的地方有不同的要求，具体的要根据官方公布的为准，从以上来看，想要拿到高分是不容易的，所以孩子从小就要练习跳绳，又能锻炼身体，又可以为中考做好准备。