玉牌佩戴的禁忌如下：

1. 洗澡和睡觉时请将玉牌取下。玉石是具有灵性的，只有在最接近人体的状态下才能更好地发挥其功效，所以，在洗澡和睡觉时将玉牌取下是一种基本的礼貌和信任。

2. 避免与硬物接触。玉石受到碰撞后很容易产生裂纹，甚至破碎，所以应该与一些贵重物品区分开来，如手机、钥匙等。

3. 避免阳光长期直射。玉牌在阳光暴晒下，很可能会导致结构松散和开裂。

4. 避免接触化学物质。化学物质可能会对玉石产生腐蚀作用，影响其质量和颜色。

5. 定期清洁。定期用温淡的肥皂水清洗玉牌，然后用干布擦拭干净。

6. 不要让玉牌过夜。如果玉牌不佩戴或暂时存放时，最好用干净的纸包好，放在阴凉安全的地方。