无痕钉的拆除方法如下：

1. 旋转取下钉子：无痕钉有三颗钉子，其中上下各一颗钉子起到固定作用，中间的钉子是可以旋转的。想要拆除无痕钉，需要先将中间的钉子旋转取出来，再依次将上面的钉子旋转取下。

2. 锤子敲击：无痕钉的钉身比较细，可以使用铁锤将钉子敲掉。操作时，需要控制好力度，以免将墙面砸出坑洞。

3. 吸盘或专业工具：针对一些安装比较牢固的无痕钉，可以使用吸盘或专业的工具进行拆除。在拆除时，需要先将无痕钉的膨胀螺丝部分翘出，再慢慢拆除剩余部分。

按照以上步骤，一步步来，不要心急，避免用力过猛导致墙面损坏。