将食指弯曲，用食指第二关节和手指宽面抵住嘴角下面，沿着法令线一直向上移动手指，直至鼻头两侧，接着使用第二关节沿着鼻头突起处上下擦拭，再继续用手指向上提拉到内眼角，并强力按压30秒左右，每天重复进行3-4次。

用中指从下巴中间向上到鼻翼两边轻按提拉，随后回到原位，再用食指和中指移到脸颊中间位置，随后向上提拉脸部肌肉至太阳穴位置，再轻轻按揉，每天重复3-4次，也能够有效淡化法令纹。

还可以采用口腔内的按摩法，舌尖在嘴巴内部，先从上侧开始按摩，再转换到嘴唇右方，再转换到嘴唇左方，最后转换到嘴唇下方，顺时钟按摩嘴唇内侧的穴位，连续三次以上。

肌肤老化松弛和表情过于丰富是法令纹形成的两大原因，做按摩的方法可以有效预防和消除法令纹，在进行按摩之前，可以在脸上涂抹具有抗老效果的面霜或者精油，不仅能更好的消除法令纹，还能避免因皮肤干燥造成皮肤被过度拉扯。

每天按摩时间不要少于5分钟，这样可以有效帮助面部皮肤吸收更多营养，增强皮肤的弹性，法令纹比较丰富的人平时要控制好自己的表情，尽量不要大笑，也不要做抿嘴或者是撇嘴的动作，这样同样导致法令纹的产生，加深脸部皱纹。

空气的污染、电脑手机的辐射和无规律的日常作息也会加快法令纹的产生，因此要养成良好的作息规律，注意休息，不要熬夜，尽量减少使用电脑、手机的频率。