首先，养花能净化空气，改善空气环境，有利于身体健康。花能吸收空气中的甲醛、苯、二氧化硫、一氧化碳等有害物质，将有害物质转化为无害物质，改善和净化室内空气，花还能调节空气湿度，缓解室内干燥，吸附空气中的灰尘，降低粉尘含量。其次，很多花朵还能食用，能够起到养生保健的作用。像芦荟、菊花、金银花等既可以食用，还可以入药，尤其是芦荟，被人们称为“神奇药物”、“家庭药箱”。芦荟蕴含75种元素，与人体细胞所需物质几乎完全吻合，有着明显的保健价值，家里养几盆芦荟，既可以清新空气，又能美容护肤，***菌消炎等。而且有些植物散发的香味可以舒缓紧张，缓解焦虑，安神助眠。像薰衣草、迷迭香等散发的味道具有镇静安神、缓解焦虑、不安等不良情绪，舒缓压力，愉悦身心，可用于治疗失眠、神经衰弱、心悸、头痛头晕等。