下蹲发球最厉害，乒乓球运动员多采用下蹲发球。

特点：下蹲发球属于上手类发球，我国运动员早在50年代就开始使用。横拍选手发下蹲球比直拍选手方便些，直拍选手发球时需变化握拍方法，即将食指移放到球拍的背面。下蹲发球可以发出左侧旋和右侧旋，在对方不适应的情况下，威胁很大，关键时候发出高质量的球，往往能直接得分。

要点：

1、注意抛球和挥拍击球动作的配合，掌握好击球时间。

2、发球要有质量，发球动作要利落，以防在还未完全站起时已被对方抢攻。