1、意思上的区别

put in：做;（使）在内；在…上花费；选举…执政。

put into：投入；使处于某种状态；把…译成，用…表达。

2、用法上的区别

put in主要是把...放在...的意思。强调位置关系。

put into是把...处于...状态，强调一个状态。

如

He put in a good word for me.

他***为我说了一句好话

Her family put her into a nursing home.她的家人把她送进了一家疗养院。