1、首先打开手机QQ。

2、向右滑，点击QQ钱包。

3、进入页面后点击右上角设置。

4、进入页面后点击实名认证。

5、进入页面后点击下方注销账户。

6、进入页面后点击同意协议。然后按照步骤重新绑定身份证。

青少年沉迷网络游戏的主要诱因是大多数网络游戏都设置了经验值增长和虚拟物品奖励功能，需要获得上述奖励，主要靠长时间在线累计获得，因而导致部分青少年沉迷其中。

网络游戏防沉迷系统就是针对上述未成年人沉迷网络游戏的诱因，利用技术手段对未成年人在线游戏时间予以限制。2007年7月16日起正式投入使用。