苹果手机下载视频的方法是：

1、用数据线连接电脑，打开itunes，点左边的影片，然后把视频（只能是mov格式）直接用鼠标点住，拖入右边的影片窗口。

2、然后在左边选项栏里选择手机，即某某的iphone，在左边窗口选择影片，把同步所有影片打钩，然后再点一下同步，就可以了。

3、完成以后，就可以再手机的视频里看到了。