手和脚打一成语是举手投足，成语意思是一抬手，一动脚，泛指一举一动。形容轻而易举，毫不费力。也可以用来形容仪表仪态。出自唐·韩愈《应科目时与人书》：“庸讵知有力者不哀其穷，而忘一举手一投足之劳而转之清波乎？”可以用作联合式，作主语、谓语、定语，形容轻而易举，修饰人，不修饰物。