要写字好看又快，需要掌握正确的字姿和笔画技巧，并且进行反复练习和提高。下面将介绍一些方法和技巧来提高写字的速度和美观度：

1. 培养正确的姿势和姿势：在写字时，身体姿势要放松，保持正直，肩膀放松下垂，手臂放松自然，手腕处于稳定状态。这样可以提高手的灵活性和精准度。

2. 选择合适的笔：使用合适的笔对于写字速度和字迹的美观度都有影响。一般来说，选择笔尖较细、油墨流畅的钢笔或者圆珠笔，可以更好地控制字的粗细和流畅度。

3. 练习基本笔画：写得快又好看，必须能够熟练掌握基本的笔画技巧。例如，直线、曲线、直撇、横折、弯钩等。这些基本笔画是构成汉字的基础，熟练掌握后写字的速度和美观度都会有所提高。

4. 做字帖练习：找一本字帖，按照规定的笔画顺序和方法进行练习。通过反复练习，可以提高手的记忆力，使写字更加熟练自如。可以先从简单的字开始，逐渐增加难度，提高练习的效果。

5. 注意字的结构和比例：写字要注意字的结构和比例的合理性。每个字都有一定的结构和规律，例如上下左右的比例、横竖的角度等。注意字的结构和比例，可以使字的整体美观度更高。

6. 注重速度和连贯性：提高写字速度的关键是提高笔画的连贯性。在练习时，一定要保持笔画的连贯性，避免断笔和潦草的现象。可以通过加快笔画的速度，逐渐提高写字的速度和精准度。

7. 多观察和模仿好字：学习写字可以通过观察和模仿好字来提高。可以找一些好字，仔细观察字的结构、笔画的顺序和比例，然后尝试模仿。通过多看、多模仿，可以提高写字的技巧和美感。

8. 练习整体书写和连笔：提高写字速度还需要掌握整体书写和连笔的技巧。在写字时，要注意字与字之间的间距和连贯度。可以通过练习整体书写和连笔的方式来提高写字的速度和连贯性。

9. 坚持练习：要写字好看又快，需要坚持不懈的练习。每天抽出一些时间来练习写字，通过不断地反复练习和提高，才能达到写字好看又快的效果。

总之，要写字好看又快，需要掌握正确的字姿和笔画技巧，并进行持续的练习和提高。只有不断地练习和实践，才能让自己的字越写越好。