1、被动运输。被动运输是指通过简单扩散或协助扩散实现物质由高浓度向低浓度方向的跨膜转运。转运的动力来自膜内外的浓度梯度，不需要消耗细胞的能量。

2、简单扩散。简单扩散是指不需要载体蛋白参与的简单扩散称为自由扩散。被选择吸收的物质从高浓度的一边通过细胞膜到达低浓度的一边的物质出入细胞方式。不需要载体，这种扩散方式不需要消耗能量。

3、协助扩散也称促进扩散。协助扩散是指非脂溶性物质或亲水性物质， 如氨基酸，糖和金属离子等借助细胞膜上的膜蛋白的帮助顺浓度梯度或顺电化学浓度梯度，不消耗ATP进入膜内的一种运输方式。

4、协助扩散与简单扩散相比，具有以下一些特点。促进扩散的速度比自由扩散要快几个数量级。具有饱和性，受膜蛋白的数量影响，当溶质的跨膜浓度差达到一定程度时，促进扩散的速度不再提高。具有高度的选择性，如运输蛋白能够帮助葡萄糖快速运输，但不帮助与葡萄糖结构类似的糖类运输。