让人有：我觉得自己用手机太长时间了，所以从今天起，每天手机使用时间不能超过6小时，晚上睡觉前截屏。少玩手机。

放下手机，多出去走走，你会发现外面的世界很精彩。不要在你最美好，最年轻的时光里，做个只会玩手机的胖子。放下忙碌，放下手机，面对面沟通，让生活更美好。