全国青年运动会的参赛要求一般如下：

1. 年龄要求：参赛选手一般必须年满15周岁（具体年龄要求可能会根据项目而有所不同）。

2. 国籍要求：参赛选手必须是中华人民共和国公民，持有效的中华人民共和国护照或其他有效证件。

3. 报名要求：参赛选手需要通过所在地或所属单位的选拔或选拔赛获得资格，然后进行正式报名。

4. 健康要求：参赛选手需要身体健康，无不适宜运动的疾病或伤情。一般会要求选手进行身体检查，并出示相关健康证明。

5. 参赛资格要求：参赛选手需要具备一定的竞技水平和实力。一般会设定各个项目的最低参赛标准或达到一定的成绩要求。

6. 遵守规定：参赛选手需要遵守比赛规程和相关规定，无违反体育道德、纪律的行为。

需要注意的是，具体的参赛要求可能根据不同项目、不同层级的青年运动会有所不同，参赛者应根据相关比赛的规定进行具体了解和申请。