1、单词：每天都需要记忆。早上起来记忆新单词；睡前记忆今天早上的单词和前一天的单词，要坚持每天大量且重复的记忆；

2、听力：听力训练选择长对话和短篇文章的听力材料，进而有针对性的进行训练。前期隔天练习，中后期每天练习；

3、翻译：翻译和语法是分不开的。所以每天需学习语法知识，并且做五篇翻译；

4、阅读：每天做两套阅读，并且翻译每篇阅读的意思；

5、作文：套用模板，三天一篇。