美纳斯（日文︰ミロカロス，英文︰Milotic）是水属性宝可梦。

美纳斯的外表与海蛇的外观相似，可能是基于皇带鱼设计的。美纳斯的自然颜色大多是奶油色，有红色的眼睛和脖子下方的三个黑点，这黑点可能是它的鳃。它的头比较长，末端有一点突起，还有从眼睛上方延伸到皮毛外的红色“眉毛”，此外还有红色的发状鳍遮盖在头的两边。它的尾巴被蓝色和粉色的鳞片覆盖，带有黑色的条纹。重叠在尾巴末端的四片蓝色的大鳞片中央有红点，看起来像扇子一样。美纳斯在图鉴中被描述为最美丽的宝可梦。