面试流程及技巧如下：

1. 面试前准备：了解工行的业务和文化，准备自我介绍和常见面试问题的答案。

2. 面试流程：一般包括初试、复试和终试。初试可能是电话或在线面试，复试是面对面的个人面试，终试则是与高级管理层进行的面试。

3. 技巧：展示自己的专业知识、沟通能力和团队合作精神；表达积极的职业态度和发展潜力；准备一些与银行业务相关的问题，展示对行业的兴趣和研究。