德昂族的风俗主要体现在信仰、饮食、节日上。

信仰：德昂族是一个全体人民都信仰佛教的民族，禁止伤害或者***害一切有生命的东西，他们崇拜天堂、憎恶***。德昂族寨子中的最好一栋建筑是供奉这佛像的奘房，大多数的村寨有自己的佛寺和佛爷。

饮食：德昂族最重要的饮料为茶，喜欢饮用浓茶，尤其是成年的男子、中老年的妇女几乎每日都会喝茶，在有宾客来或者走亲访友的时候都会以茶相送。

节日：德昂族的节日众多，其中比较大型、重要的节日有泼水节、关门节、开门节、做摆等，独具特色。