天格地格人格外格总格的意思是：天格又称先格，是祖先留下来的，对人生影响不大。

人格又称主格，是姓名的中心点，主管人一生命运，地格又称前运，是前半生的命运，会影响中年以前，总格又称后运，是后半生的命运，影响中年到老年，外格又称灵运，主管命运之灵力、社交能力和智慧。

姓名学中的五格是：天格、人格、地格、总格、外格等五格，其计算方法如下：天格：单姓和复姓计算天格数理是不同的。

1、单姓的天格数理是单姓笔画+1”，而复姓的天格数理是复姓笔画数相加”。

2、例如：丁”姓的天格数理是3(丁2画+1)，田”姓的天格数理是6(田5画+1);司马”姓氏的天格数理是15(司5画+马10画)，欧阳”复姓的天格数理是32(欧15画+阳17画)。

3、因为天格是由姓氏决定的，所以在姓名学中不能单纯依天格数理论吉凶。

4、人格：单姓的人格数理是姓的笔画数+名(第一字)的笔画数”，如刘德华”之名的人格数理是30(刘15画+德15画);复姓的人格数理是复姓的第二个字笔画+名的第一个字笔画”，如司马光”之名人格数理是16(马10画+光6画)，东方长红”之名的人格数理是12(方4画+长8画)。

5、地格：单姓和复姓的地格数理都是名字的笔画数相加”，如单姓双名刘德华”的地格数理是29(德15画+华14画);复姓双名东方长红”的地格数理是17(长8画+红9画)。

6、单名(如：王华、司马光)又该如何计算地格数理呢？单名的地格数理是名的笔画数+1”，即王华”的地格是16(华15画+1)，司马光”的地格数理是7(光6画+1)。

7、总格：姓名总格数理的计算是姓名笔画数的总和”，这很好理解。

8、如丁不三”的总格数理是8(丁2画+不3画+三3画)，东方长红”的总格数理是29(东8画+方4画+长8画+红9画)。

9、外格：单姓将姓名总格数理减去人格数理之差再加1”即为外格(也可以直接将名字的最后一字的画数+1)，如刘德华”的外格数理为15(总格44-人格30+1，华14画+1);复姓将姓名总格数理减去人格数理之差”即为外格。

10、注意：单姓单名的外格数理为2，复姓单名的地格数理为总格数理-人格数理+1”。