较为合适的湿度数值为40%-65%。原因如下：

当室内湿度低于40%时，会使人感觉到不适现象，比如：皮肤紧绷、口渴等。当室内湿度高于65%时，会影响人们的情绪，比如：过度潮湿，会使人们烦躁不安、疲倦等，所以，较适宜的湿度数值为40%-65%。

另外，如果家里湿度过大，那么可以采用空调抽湿法、石灰吸潮法等方法；如果家里过于干燥，那么可以在家里加上加湿器或经常通风换气。