1、苗苗，1988年11月29日出生于河南省南阳市，中国内地影视女演员，毕业于北京舞蹈学院。

2、2、2007年，苗苗主演了都市情感剧《谁在说谎》，她也由此正式进入演艺圈。

3、2009年，出演山西说唱剧《解放》。

4、2013年，参演了红色舞台剧《铁道游击队》。

5、2016年2月，出演了古装剧《楚乔传》。

6、2017年12月15日，主演的青春文艺电影《芳华》上映，她凭借该片获得了第25届北京大学生电影节最佳新人奖。

7、2018年6月，受邀担任世界海洋日暨全国海洋宣传日“海洋公益大使”。