1、组织型的后卫：扰乱对方的防守，在外线跑位，而且要在里面穿插，扰乱对方的防守，如果对方是人盯人的防守，可以吸引多人的协防。让防守你的人跟着你跑，你也要绕着其他的防守球员跑，那么就可能会造成两个人跟着你跑，这时便会有一个队友是无人防守了。

2、攻击型的后卫：寻找着能够出手的空间，利用队友的挡拆配合找当空位，或者策应队友。或者是溜底线跑。在外线跑位时要做好切入的准备。总之要不停的跑动，要牵制着对手。

3、时刻保持头脑清晰，要经常观察对手的位置，对手在你的半场从容拿球的话你要适当往后退，注意被打身后，没有从容拿球的话你要主意他的每个动作，要预判他要向哪里传球，及时抢断。大禁区边线附近边后卫被突破了，要及时补位，封住边路传中或直接射门，防守的时候不要一直跟人跑，要守住位置。