四缸发动机的气门间隙调整方法是：1、将其缸数一分为二，以中间为对称轴，使其两边缸数相等；2、两人配合，一人摇转曲轴；3、调整对称轴右边某一缸气门间隙，注意对称轴左边对应缸进气门；4、气门稍动调整右边这一缸气门间隙即可。气门间隙过大的危害是：1、使进气门开度减小，开启时间缩短引起充气不足，导致发动机功率下降；2、引起排气不畅导致燃烧室内废气增多。气门是由气门头部和杆部组成，其作用是：负责向发动机内输入空气并排出燃烧后的废气。