海底捞过生日这个梗就是指带去海底捞过生日，因为大家在海底捞过生日的话，会有一群工作人员来给庆生，有些人有“社恐”的话，在公众场合被很多人围观就会感觉很尴尬。

这主要是由于海底捞的热情服务，工作服务人员都是非常热心的，每次喝水吃东西，经常过来帮其倒水扔垃圾什么的。但是至于这个“去海底捞过生日”，就会有好几个服务员举着牌子走到身边去，为其过生日。

所以现在网上都开始调侃，如果恨一个人的话，就带这个人去海底捞过生日。既可以表现出对朋友的关心，也可以让他（她）感受到无比的尴尬。