一、意思不同

1.or意思：或者；还是；否则

2.or else意思：否则； 要不然

二、用法不同

1.or用法：为并列连词,含有选择意义,必须连接同等成分的词、短语或句子,并使用同一种形式。

例句：

Don't rush at your work or you will spoil it.

不要匆忙地做你的工作，否则你会把它做坏的。

2.or else用法：连接两个或两个以上的单数名词作主语,谓语动词用单数。

例句：

Do more exercises or you will be out of condition.

多做锻炼否则你会身体不好的。

三、侧重点不同

1.or侧重点：用于否定句或疑问句。

2.or else侧重点：用于肯定句。

else与or在词性上有差别。else 是个副词，而or是连词。

else 可修饰不定代词、疑问代词或疑问副词。而or是用来连接同等成分的词、短语或句子的。