在手机上尝试重新插入耳机，反复插几次，一般耳机模式会自动退出或者打开手机设置，依次点击通用、辅助功能，进入到音频通话方式，选择自动都可以关闭苹果手机耳机模式。

手机的耳机模式指的是插入耳机后手机智能转换的一种模式，在此模式下手机所有的音频输出都会输入至耳机，由耳机发声。在耳机模式下，手机是没有外放声音的，只能通过耳机才能听到手机发出的声音。在手机设置中，耳机音量是单独一项，和其他设置互不干扰。