手忙脚乱：指慌乱，形容遇事慌张，不知如何是好。

六神无主：形容心慌意乱，拿不定主意。

手足无措：手脚不知放到哪好。形容举动慌张或无法应付。

大惊失色：形容十分慌张，脸被吓得变色。

心惊肉跳：意思是担心灾祸临头，恐慌不安。

忐忑不安：心神极为不安。

不知所措：意思是不知道怎么办才好，形容处境为难或心神慌乱。