1、木瓜最简单的方法就是分成四瓣去籽后生吃，木瓜具有利尿的作用，也可以简单加工一下来吃，比如上锅蒸熟、加蜂蜜吃；

2、木瓜蒸牛奶：将木瓜打开一洞口，挖出中间籽，倒入牛奶和冰糖，入锅蒸15分钟，取出即可吃；

3、木瓜蒸雪蛤：方法同上，只是雪蛤要先泡上一天，然后和冰糖煮上20分钟后加入牛奶煮沸，再倒入木瓜内再蒸，只需蒸10分钟即可；

4、木瓜是美容的佳品，一般情况下，木瓜蒸牛奶最好，生一点的木瓜可以切成片或削成丝，在开水锅内稍烫一下，然后来做凉拌菜，很脆很爽口。