把鞋子魔术贴，鞋带松开，找到鞋子前脚掌处侧调节按钮，翘起调节岗位，一只手捉住鞋身，另一只手拉动鞋头，拉到对应的鞋子码数，放调节杠，完成平衡数调整。

双排溜冰鞋的结构为，上鞋，底板，悬挂，减震，三脚架，轮子，原理为轮子的硬度决定阻力的大小，轮子的大小决定素的的快慢，减震器的材料决定减震的质量，所以轮子越硬阻力越小，轮子越大速度越快，减震器的材料越好震感越轻。