人体的状态大致可分为：健康状态、亚健康状态、疾病的前驱状态、疾病状态。健康状态是指身体上、精神上和社会上完全安宁的状态，不仅仅指没有疾病或体质的衰弱。

亚健康状态是指没有达到身心与社会上完全安宁的状态，处在健康与疾病状态之间刚偏离于健康，具有可逆性，疾病前驱状态是向疾病状态发展的前奏。