1、通过涟源市官方网站查询得知，截止到2018年，涟源市辖19个乡镇，总面积1897平方公里，总人口118、8万人；

2、涟源市东毗娄星区、双峰县，南接邵阳市邵东县，地处雪峰山东南麓，全市地形多为丘陵和山地。境内整个地势西高东低，属中亚热带**性季风湿润气候区，热量丰富，温度适宜，四季分明，素称“煤海”、“建材之乡”、“有色金属之乡”和“非金属之乡”，是“全国先进文化市”、“全国先进体育市”、“全国双拥模范城”。