苹果六升级系统以后很卡的原因：

1、后台运行程序过多，占用系统内存；

2、手机长期没关机，系统缓存过多；

3、手机里的相片或者文件过多；

4、手机安装的软件过多，自启动软件过多。

解决苹果六很卡的方法：

1、在电脑端下载最新版本的itunes；

2、连接手机，手机关机，同时按住HOME键和关机键，在电脑上看到识别在DFU状态下的设备，选择itunes上的恢复选项按钮，点击确认恢复；

3、itunes会自动下载新版固件，当验证以及提取文件完成以后，等待安装成功后重新激活一下手机即可。