在同学、朋友聚会或者是工作应酬的时候，我们会高歌一曲，能够增进感情，缓解压力，是非常有益处的。

1、歌唱是非常有益健康的，它能够促进我们进行深呼吸，使我们的肺部得到锻炼，进而帮助我们清洁血液，提高心肺功能。血液得到清洁，思维效率提高了。

2、唱歌可以让我们的身体发生变化，免疫球蛋白含量有所增加，血液得到净化，所以可以有效预防感冒等疾病，提高身体免疫力，还能愉悦身心。

3、我们在唱歌的时候，会情不自禁的记住一些歌词和旋律，这对我们增强记忆力是很有帮助的，而且还能训练我们集中注意力。

4、我们在唱歌的时候，一定会非常注重情感的表达，这时候，我们会更加注意锻炼我们良好的形体动作和优美的身体姿势。