企鹅以海洋浮游动物为食，主要是南极磷虾为食，有时也捕食一些腕族类、乌贼和小鱼， 企鹅的胃口不错，每只企鹅每天平均能吃0.75公斤食物，主要是南极磷虾。因此，企鹅作为捕食者在南大洋食物链中起着重要作用，企鹅在南极捕食的磷虾约3317万吨，占南极鸟类总消耗量的90%，相当于鲸捕食磷虾的一半。