1、豆火腿沙拉

主料：土豆100克，烟熏火腿150克，鸡蛋两个，胡萝卜30克，黄瓜50克，罐头豌豆30克，沙拉酱、盐、鸡精、胡椒粉各适量；

2、玉米蔬菜沙拉

主料：玉米粒50克，紫色甘蓝100克，葡萄干50克，橙子两个；

3、水果沙拉

主料：苹果1个，菠萝1个，橘子两个，猕猴桃两个，圣女果10个，沙拉酱适量；

4、鲜虾西芹火龙果沙拉

主料：鲜虾5只，西芹50克，火龙果1个，沙拉酱两汤匙。