生梨黄瓜汁

材料：黄瓜150g，鸭梨230g，冰块5块。

做法：

1、鸭梨去核去皮切块，榨成汁。

2、黄瓜去头去尾，可以不去皮切段，榨成汁。

3、杯子里放入冰块。

4、榨好的果汁倒入梨汁，摇匀。加入少许冰块即可。

黄瓜的食疗作用：

1、黄瓜中所含的丙氨酸、精氨酸和谷胺酰胺对肝脏病人，可防治酒精中毒。

2、黄瓜中所含的葡萄糖甙、果糖等不参与通常的糖代谢，故糖尿病人以黄瓜代淀粉类食物充饥，血糖非但不会升高，甚至会降低。

3、黄瓜中的纤维素对促进人体肠道内腐败物质的排除和降低胆固醇有一定作用。