脸上起干皮，摸起来不光滑可以多喝水少熬夜。面部粗糙，有干皮多是平时缺乏维生素微量元素，建议平时多吃蔬菜水果，补充多种维生素、规律生活、适当运动、增强体质，平时避免外受风寒，外出可以涂抹这种油等防护。

具体方法：

1、初步外表解决：在脱皮的部位擦一点保湿的霜或者膏，保湿水之类的东西，先让它看起来没那么明显，摸起来没有那种疼痛感，这类物品市场上面多的是，随便就能买到。

2、身体内部解决：之前只是治标不治本，因为是缺水引起所以还得补水，要坚持在脱皮期间每天喝八杯水，甚至以上（别太多，防止水中毒）。保证每天除了消耗的水分子以外还能有剩余的水分，另外注意这段期间少运动，否则只会加剧水分子的减少。

3、周围环境解决：水分其实除了喝进去与吃食物中含有的的之外，还有环境中空气湿度的影响，建议在待在室内的时间，在室内放一盆水，或者在人活动的区域放一杯热气腾腾的热水，注意保持室内通风。

4、解决后的保持：不要刚刚避免这种情况的发生以后，马上回到以前的生活方式。这样只会重蹈覆辙，加快皮肤老化，所以要时刻注意保养皮肤，注意饮水习惯与量的问题等等。