1、作茧自缚：比喻做了某件事，结果使自己受困，也比喻自己给自己找麻烦。出处：唐朝白居易《江州赴忠州至江陵已来舟中示舍弟五十韵》。造句：我们需要制定必要的规章制度，但不可过于繁琐，弄得作茧自缚。

2、手足重茧：手上脚上长满了层层老茧，形容长期劳累。出处：《淮南子，修务训》。造句：手足重茧，不堪其苦。

3、破茧成蝶：肉虫或者毛虫通过痛苦的挣扎和不懈地努力，化为蝴蝶的过程。