1、仔细观察手腕上的血管，如果手腕上的血管是绿色的，一般情况是黄调，也就是暖色调。

2、如果手腕的血管颜色是蓝色或者紫色，就是冷调。

3、如果手腕的血管三种颜色都有的话，那就是中性调了。

4、具体可以观察一下衣服的上身效果，准备两件衣服，一件是雪白色一件是乳白色。如果雪白色整体使穿着者更显精神，那么就是冷色调。如果是乳白色的衣服让穿着者更显精神，那就是暖色调。

5、比较浅色的口红上嘴的效果比较好，那就是白皮肤。涂红色口红更显气色的那就是黄皮肤。

6、试戴一些金色和银色的饰品，可以仔细观察一下，看哪种颜色可以使肤色看起来更好看。如果银色更好看就是冷色调，金色饰品更显肤色的慢就是暖色调。

要想有一个好的肌肤，平时的防晒工作一定不能少，出门一定要涂防晒霜。经常处于阳光照射的皮肤，很容易产生色斑、晒黑的现象，所以防晒是护肤的一大关键，只有做到很好的防晒，皮肤才能越来越白。平时除了正常的护肤之外，也要养成好的生活习惯，早睡早起，避免黑眼圈的产生。多喝水，给肌肤提供充足的水份。