杨清柠上的2014年6月23日期的《变形计》，杨清柠并没有作为主人公参加过节目，只不过是作为一期主人公**正的前女友出现。当时杨清柠还叫杨严，《变形计》禀承换位思考这一思维理念，而且更推至极致，在节目中，不仅要站在对方立场去设想和理解对方，还要去过对方的生活，真正体验对方世界的大小风云，品察对方思想最微妙的情绪触动。